在没有办法的情况下,只有硬着头皮往前走,除了苦练大家也没有什么好主意。
多彬是个安静的女孩,平时话不多,看起来文文静静。不过她也有很强的自尊心,当然不想因为自己的原因拖团队的后腿,所以女孩咬着牙拼命练习舞蹈。
每个人都有自己天生就不擅长的事情,但很少有人能正确认识这种现实。
因为自尊心或他人的看法而不能面对和接受自己的弱点是一种常态,对年轻的孩子们来说尤其如此。
越是不行越想要证明自己虽然是一种积极向上的心态,但是在面对具体的事情时也需要把握尺度。
而尺度恰恰是年轻的孩子们最不擅长的事情。
于是拼命努力的练习有可能换来的不是进步,而是。。。
“哎呀!啊~~~嘶~~”
正在练习一个旋转动作的李多彬突然感到腰部一阵剧痛,突如其来的针刺感让她一瞬间几乎无法站立。女孩停了下来,右手扶着后腰,脸上露出了痛苦的表情。
“多彬!你怎么了?受伤了吗?”
“怎么了?”
“出什么事了?”
离得最近的恩菲第一个发现了李多彬的情况,随后大家都停下了舞步聚拢过来。
持续不断的疼痛让女孩一时无法开口说话,痛苦和疲劳让她本来就不太好的体力消耗的更快,李多彬的身子渐渐的往下滑。。。
“应该是扭到腰了。”
走过来的姜涩琪一把扶住多彬。
“先扶她到一边趴好,别再让腰部受力。”
作为SM目前最资深的女练习生,涩琪见过很多这种练舞受伤的事情。当心里期望的程度和身体无法匹配,在疲劳的情况下还要强行加练就很容易造成伤病。
李多彬不是专业学习舞蹈的人,平时也没有什么跳舞的爱好,贸然加量很容易让她的身体肌肉疲劳,而肌肉的疲累会降低对身体动作的控制和保护,从而给各个关节增加更大的负担,也加大了受伤的风险。
“先趴下,让腰放松。”
缓缓把李多彬在地上放平,涩琪在女孩身边轻声问道:“现在感觉怎么样?”
“嗯~”
散乱的长发凌乱的覆盖在脸上,李多彬的表情有些模糊不清,不过从她的语气来看,疼痛应该有所缓解。
“先趴着休息一下吧!腰是很重要的部位,千万别伤到骨头和关节。”
恩菲跪在她身边,一边叮嘱,一边替女孩整理头发。把脸上的发丝别到耳后,李多彬有些发白的嘴唇和脸上不断渗出的汗珠清晰可见,看来腰伤比想像中的要重。
大家都有些担心地看着趴在地上的女孩,气氛一时有些凝重。
“我,我没事,大家继续练习吧!”
李多彬强撑着安慰大家,她不想因为自己的事情影响其他人。
“我来照顾多彬吧!等她好一点了,我们就去医院看看。涩琪前辈,麻烦你继
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