看着正坐在门口端着一碗豆汁儿呲溜呲溜的喝着的苏凉,李修笑着对苏凉说道:“你怎么坐在这里吃饭?”
“我吃过饭了,只是看到你师父这里有豆汁儿,又忍不住想要喝上一碗。”苏凉冲着李修露齿一笑,“昨晚的战斗是不是很激烈?”
“你都知道了?”李修也在门槛上坐下来,说道:“虽然有些激烈,但是还好,不算危险。至少我和曼姐都没事。”“苏家人做事真的是越来越不讲规矩,越来越邪魔了。”提起苏家,苏凉的眼底不由得闪过一抹冷意,“他们这样走下去,迟早要成为断魂谷那样的邪派!”
看着苏凉脸上那森冷的神情,李修轻笑一声,说道:“我看你这个样子,怎么有种想要清理门户的感觉?”
“清理门户?”苏凉一口干掉豆汁儿,转眸看向李修,嘴角上扬,“我就是被清理出来的那一个呀。”
苏凉将手里的碗递给李修,说道:“走了,要准备今天的修炼了。”
李修看着碗底下还剩着的一点豆汁儿,仰头干掉,抿了抿唇,咧嘴一笑,“这豆汁儿的味道确实不错。”
负重训练。
当看到那些丢在地上的沙袋之后,李修第一时间便想到了负重训练这个词。
事实也是如此,钱丰为他准备的训练项目,就是负重训练。
“来,腿上各一个,胳膊上各一个,腰上一个,背后背一个。”钱丰指了指地上的东西,对李修说道:“自己穿好,然后我再告诉你修炼方法。”
李修点了点头,将地上的沙袋捡了起来,可是当他捡起沙袋之后,脸色不禁微微一变,这重量有些不太对啊。
李修将沙袋拿在手中捏了一下,有些错愕的抬头看向钱丰,问道:“师父,这里面不是沙子?不然怎么会这么沉?”
“你觉得普通的沙袋对你有效果吗?”钱丰哼了一声,说道:“这是重铁。”
“重铁也是铁的一种,只不过重量要重很多。你手里拿的那个是绑在腰上的,大概有一百斤左右的重量。”
听到钱丰的解释,李修算了算,有些惊讶的咂舌,“那这一套下来,岂不是有将近五百斤?”
“这已经是最轻的了。”钱丰瞪了李修一眼,说道:“少说那些废话,赶紧行动起来。”
在苏凉的帮助下,李修成功的将这加起来重量超过五百斤的铁袋绑在了身上。看着全副武装的李修,钱丰满意的点了点头,说道:“好了,现在你可以去巷子里跑圈了,用青玉云烟和风神腿来跑。”
听到钱丰的话李修不禁愣了一下,“用青玉云烟和风神腿来跑?”
“没错。有这些铁袋的帮助,你的速度会被遏制的很厉害,有助于你掌控自己的速度,同时也可以锻炼你的身体,一举两得。”
钱丰走到李修的身边,伸手拍了
拍李修的肩膀,说道:“肩头的伤势不要紧?”
“没事。”李修摇了摇头,昨天晚上他就通过璐璐治好了自己的伤势,早已经没事了。
“那就别说废话,按照我的安排去做。”钱丰哼了一声,说道:“我会一直监视你的,敢偷懒我就打断你的腿!”
:
请收藏:https://m.xysr.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)