本站:97xsnet三十分钟的时间很快过去了,关凤从跑步机上走下来的时候已经是大汗淋漓,浑身衣服都被汗水给浸透了。她发丝凌乱的站在李修的面前,微微气喘着问道:“拉伸?”
“没错,拉伸。我来帮你放松一下身体。”李修抬手指了指一旁的按摩床,对关凤道:“你趴在上面,我来给你做放松。然后就可以看成效了。”
“好的。”关凤点点头,十分淡定的朝着按摩床走去。她倒要看看,在做完放松拉伸之后,会有什么成效出现。
关凤很配合,李修自然也轻松。他双手自然的落在关凤的脖颈处,帮助关凤放松她的斜方肌。每一分力量,李修都用的恰到好处,不会太重,也不会太轻。完全就是按照关凤的身体情况来定。也是因为如此,在李修连续不断的按摩之下,关凤嘴里忍不住发出一阵舒爽的闷哼声。酥酥麻麻,仿佛浑身骨头都要化掉了的感觉。
在按摩过斜方肌之后,李修以同样的手法为关凤放松了竖脊肌、腰方肌、梨状肌、腘绳肌、股二头肌以及肱二头肌等肌肉。基本上将关凤全身上下的肌肉紧张的地方都放松了一遍。这一套流程走下来。李修依旧是面色不变,反倒是关凤面色红润,一脸享受之色。
“好了,今天的放松先到这里结束。”李修拍拍手,对还趴在床上的关凤道:“关女士,现在你可以去洗澡了,洗完之后,你出来照镜子,做体脂测试,会有意想不到的收获。”
关凤闻言缓缓地从床上爬起来,她看着李修,赞叹道:“别的且不说,只是冲着你这放松按摩的手法,我就要在你这里办卡买课!”
听到关凤的话,李修呵呵一笑道:“我很期待你接下来的表情。”
关凤去洗澡了,其他人便有些坐不住了。她们一个个用期待的眼神看着李修,有人忍不住问道:“李教练,我刚才看关姐很享受啊,你能不能给我也放松一下?”
“对啊对啊,李教练,你可不能厚此薄彼,我也想要放松一下啊。”
李修看着眼前这群人,有些哭笑不得道:“情况不同,处理方式也不同。关女士属于肌肉型肥胖,所以我帮助她做放松会比较合适。你们并不是属于这种情况,自己来放松就好了。完全不用我。”
让他给眼前这剩下的十三个胖女人挨个放松一遍,他怕是要累死啊。
二十多分钟的时间过去,换好衣服的关凤重新回到了众人的视野当中。当众人看到关凤之后不禁惊呼出声。
“真的瘦了!”
此时的关凤换上了一套白色的连衣裙,整个人看起来比之前瘦了一圈,尤其是面目变化特别明显。比起之前来,要更有女人味了。
看到关凤的变化,李修微微一笑,说道:“关女士,去测量一下体重和体脂吧。”
心
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