本站:97xsnet钱宝宝第一次觉得自己长得不漂亮是在李修出现之后,她第一次觉得自己身材不好是在李修出现之后,而她第一次意识到自己需要改变,也是因为李修。
正在做着深蹲的钱宝宝看着坐在沙发上喝着酸奶吃着薯片的李修,咬牙切齿道:“无赖,你能不能别在我面前吃零食!”
“我这是在锻炼你的毅力。”李修慢条斯理的说道:“想想看,当一个人在你面前吃你最喜欢的零食的时候你都没有任何感觉了,那距离你戒掉这些零食然后瘦下来还会远吗?”
“你这是歪理!”钱宝宝气呼呼的站直了身体,对李修说:“我不做了,累死人了!”
看到钱宝宝不再继续深蹲,李修放下手里的零食袋子,拍拍手站起身来,对钱宝宝说:“来,我来帮你。”
“你怎么帮我?”钱宝宝瞪了李修一眼,“不吃零食就算是帮我了吗?”
李修摇摇头,走到钱宝宝的对面,对钱宝宝说:“一个人深蹲有些吃力的话,就找一个人陪你一起,这样相互帮助就不会累了。”
李修伸出自己的右手,对钱宝宝说:“你站在我对面,抓住我的右手,深蹲之后起身的时候用力拽一下,我们来左右手交互深蹲。”
钱宝宝看着李修伸出的右手,微微抿唇,然后在李修的对面微微蹲下,然后伸出手来抓住李修的右手,问道:“是这样吗?”
“没错。”李修笑了一声说:“那我们开始吧。”
随着李修的话音落下,两人一齐深蹲,起身时右手用力将彼此的身体拽起来,再将手分开,左手相握,然后再次蹲下,周而复始。
而在深蹲的过程当中,李修悄然将自己的内息输送到了钱宝宝的身体里,帮助钱宝宝缓解疲劳的同时也在燃烧着她体内多余的脂肪。可以让钱宝宝在锻炼过后不至于太累。
至于这一些,钱宝宝自然是不知道的。她只知道和李修一起深蹲,并没有之前那么累了,不仅如此,还浑身都充满了干劲儿。
深蹲结束之后,李修对额头微微出汗的钱宝宝说:“休息一下吧,等下我们来做平板支撑。平板支撑是最简单也是最燃烧脂肪的锻炼方式之一,全身上下都会锻炼到,对你而言是一个很好的锻炼方式。”
听到李修的话,钱宝宝有些犹豫的说:“可是我还有一些文件没有处理,能不能等下再锻炼?”
“不行。”李修果断的拒绝了钱宝宝的提议,“锻炼要一鼓作气,休息的时间不能太长,不然的话会没有任何作用的。”
“可是我的文件怎么办?”钱宝宝有些难以抉择,工作她想要,可是好的身材她也想要。
“这样吧,你来锻炼,我负责将文件念给你听。”李修提议道:“如果不是太复杂的文件,我也可以帮你处理。”
因为之前李
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