佛教的书上说“粥有十利”，这十种好处是：一、资色，吃粥有益于身体，能够让人的面容丰满有光泽
二、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力
三、益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命
吃醋保健成为一种时尚，但醋未必对每个人都有保健作用，有五种人吃醋会引发各种不适
空腹者不宜吃醋：空腹吃醋会刺激胃分泌过多胃酸，伤害胃壁
佛教的书上说“粥有十利”，这十种好处是：一、资色，吃粥有益于身体，能够让人的面容丰满有光泽
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